För tredje dagen i rad satt man på spinningcykeln i källaren på jobbet. Jag och Marcus har ju slitit en del därnere under vintern. En del av våra kollegor tittar ner med jämna mellanrum. Jag tror att det är lite för att kolla så att vi inte bara pratar utan att vi faktiskt tränar.
Alla tre passen denna veckan har det körts intervaller 4 minuter hårdkörning och 4 minuter lite lugnare. De fyra minuternas hårdkörning medför ju en del mjölksyra i benen och tendens till blodsmak i munnen. När första minuten under vilan är över hinner en del av världsproblemen att avhandlas. I dag hade vi funderingar kring starttiderna på Vätternrundan. 3.10 för Marcus och 3.14 för mig. Christoffer överraskar oss lite med att ha sin starttid 4.22, precis lagom uppvärmning för att bli ikappkörd av snabbklungan 4.30. Sen antar jag att han tar en bra rulle där och får en behaglig resa runt sjön.
Vi får väl se om det inte går att samordna cyklandet på något vis. Christoffer och jag skulle nog kunna tänka oss titta på Marcus rygg ner till Gränna eller Jönköping i alla fall.
För övrigt väntar jag med spänning på ett paket från Håkan!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar